Como Podemos Começar?
"Devemos começar removendo os maiores obstáculos à compaixão:
raiva e ódio. Como todos sabemos, estas são emoções extremamente poderosas e
podem dominar toda a nossa mente. No entanto, elas podem ser controladas. Se
não forem, essas emoções negativas irão nos afligir - sem nenhum esforço extra!
- e impedirão a nossa busca pela felicidade de uma mente amorosa. Então, para começo de
conversa, é útil investigar se a raiva tem
algum valor. Às vezes, quando estamos desanimados por uma situação difícil , a raiva
parece útil, despertando consigo mais energia, confiança e determinação.
Aqui, porém, devemos
examinar cuidadosamente o nosso estado mental. Mesmo sendo verdade que a raiva
traz energia extra, ao explorarmos a natureza desta energia, descobrimos que
ela é cega: não podemos ter certeza se seu resultado será positivo ou negativo.
Isto acontece porque a raiva eclipsa a melhor parte do nosso cérebro: a sua
racionalidade. Assim, a energia da raiva é quase sempre, pouco confiável. Ela
pode causar uma imensa quantidade de comportamentos destrutivos e lamentáveis. Além disso, se a raiva aumenta ao
extremo, a pessoa fica como louca, agindo de maneira prejudicial tanto para si
mesma como para os outros.
É possível, no entanto,
desenvolver uma energia igualmente forte, mas muito mais controlada, com a qual
podemos lidar com situações difíceis. Esta energia controlada não vem apenas de
uma atitude compassiva, mas também da razão e da paciência. Estes são os
antídotos mais poderosos contra a raiva. Infelizmente, muitas pessoas julgam
mal essas qualidades como sinais de fraqueza. Eu acredito que o oposto é
verdadeiro: que esses são os verdadeiros sinais de força interior. A compaixão
é por natureza gentil, pacífica e suave, mas é muito poderosa. Aqueles que facilmente
perdem a paciência são inseguros e
instáveis. Assim, para mim, a excitação
da raiva é um sinal direto de fraqueza.
Assim, quando um problema
surge em primeiro lugar, tente permanecer humilde, manter uma atitude sincera
e observar que o resultado seja justo. Claro, outros podem
tentar tirar vantagem, mas se o fato de você permanecer aparte só incentivar
agressividade injusta adote uma posição forte.
Isso, no entanto, deve ser feito com compaixão e se for necessário
expressar seus pontos de vista e tomar contramedidas fortes, faça-o sem raiva
ou má intenção.
Você deve perceber
que, apesar de parecer que seus adversários
estão ferindo você, no final, a sua atividade destrutiva vai prejudicar
apenas a eles mesmos . A fim de checar seu próprio impulso egoísta de
retaliação, você deve lembrar-se do seu desejo de praticar a compaixão assumindo a responsabilidade de ajudar a impedir
que a outra pessoa sofra as
consequências de seus próprios atos. Portanto, uma vez que as
medidas que você empregou foram calmamente escolhidas, elas serão mais eficazes,
mais precisas e mais fortalecidas. A retaliação baseada na energia cega de
raiva raramente atinge o alvo".
Dalai Lama, Sua Santidade.
Dalai Lama, Sua Santidade.
Tem mais!
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