A TRANSFORMAÇÃO E A AUTO SABOTAGEM

A transformação

Temos falado bastante sobre transformação. Aqueles que buscam terapias (são tantas hoje em dia!) aprendem que, para se livrar de um sofrimento que os aprisiona, para que se possa ser bem-sucedido, independente e feliz, é necessário passar por um processo de transformação. Então, essa é a palavra-chave! Mas se todos vêm em busca de terapias querendo transformar algo em suas vidas, por que é (quase) sempre tão difícil a realização da tão esperada transformação? 

Pois bem, existem, no caminho da cura dos sofrimentos emocionais, muitos fatores que fazem com que, por mais que se sinta oprimida e sofrida, a pessoa tenha medo da transformação, simplesmente porque, em primeiro lugar, transformar significa mudar algo na vida, seja um emprego, um relacionamento, ou um simples hábito, como por exemplo, deixar de comer pão com manteiga. Recentemente meu nutrólogo chegou à conclusão de que meus problemas de má-digestão eram causados pelo “meu” pãozinho com manteiga matinal! 

Foi aí que percebi o esforço! Toda a transformação requer um esforço que valha a pena. Mas antes de tudo requer que eu tenha um certo gráu de conhecimento de mim mesmo. Eu tenho que identificar que o hábito de comer pão com manteiga é nocivo para meu processo digestivo. Preciso ter consciência de que o pão neste caso, é meu inimigo e, portanto, vou ter que abdicar desse hábito se quiser me livrar do sofrimento da má digestão frequente, ou seja, se quiser gerar em mim, uma transformação positiva, claro! Para iniciar esse processo, foi necessário o auxílio de um profissional. Ele me ajudou a perceber o motivo do meu problema e mostrou um caminho para a transformação e cura, mas coube a mim a atitude e a realização desse processo de mudança de hábito graças a um esforço significativo. 

A auto sabotagem

É aqui que entra o termo auto sabotagem! Eu já sei que esse hábito do pão matinal é nocivo para mim, mas, se minha vontade é fraca e eu volto a comer o meu pão todas as manhãs, repetindo para mim mesma que este e o último pedaço que vou comer na vida. Porém, no dia seguinte, eu repito o mesmo ritual! Isto se chama auto sabotagem, um processo no qual eu sou meu próprio pior inimigo! Na auto sabotagem, o esforço se volta contra a própria pessoa, fruto de um processo autodestrutivo que se inicia pelo medo e falta de força de vontade de vivenciar situações diferentes e novas. Isso se quisermos tratar o assunto de forma leve, mas na verdade, é o processo de auto sabotagem que pode levar uma pessoa ao suicídio.

Há quem diga que auto sabotagem é o medo de ser feliz! Na verdade, para que se possa ter uma vida plena de realizações e satisfações, é necessário que se adote uma postura responsável e madura. E necessário passar por situações, muitas vezes, de riscos e incertezas. “Dentro da caixa” não há surpresas. Meus sofrimentos e angústias moram todos comigo e são velhos conhecidos. Será mesmo?? O que conhecemos bem são justamente os sofrimentos, mas será que conhecemos suas causas? Elas estão lá, junto de nós, na mesmice segura da caixa de dentro da qual, tanto temo sair. Mas se não sair, tudo permanecerá igual e eu me sentirei seguro (e aborrecido, e desanimado, e infeliz...). Meu comportamento autodestrutivo, meus relacionamentos abusivos, meus traumas de infância, estão todos lá, escondidos nas dobras empoeiradas do meu inconsciente, protegidos da minha ação corajosa que é o enfrentamento consciente. 

A verdade e essa! A auto sabotagem é fruto do medo que me faz repetir tudo sempre igual para não ter que enfrentar o novo e o desconhecido. O medo me impede de identificar minhas verdades escuras, meus erros mais sombrios, mas também me impede de descobrir minhas verdadeiras potencialidades e de ser dono delas. É preciso reconhecer e mudar atitudes que tomamos contra nós mesmos, contra o próprio bem-estar, contra a própria saúde. Verdade que o sofrimento será, também, um elemento desse percurso da autotransformação. Ele virá pelas dificuldades da novidade a ser enfrentada, pelo contato com as verdades escondidas, com a lembrança de traumas vividos e com a dificuldade de abandonar os maus hábitos. Mas esse sim, é um sofrimento que vale a pena, pois, além de passageiro, será a semente do seu autoconhecimento e da transformação que vai gerar o fruto que é a cura física e emocional e sua liberdade de Ser.

As vibrações se harmonizam com os Florais de Bach 

Pois bem, já entendemos que o despertar a consciência requer a próxima etapa para a transformação, que é a ação! Diz a canção que “nada muda se você não mudar”. É aqui que os Florais de Bach, com seu poder de cura vibracional, vêm ajudar a Alma, esta energia que nos dá vida, a se harmonizar com a perfeição guardada no nosso Tesouro, que Dr. Bach chamou de Eu Superior. 

As essências vibracionais de Bach conseguem alinhar sua Alma, conectando seu desejo mais elevado de cura, com sua força de vontade, promovendo a ação certa e a atitude adequada para que você atinja seus objetivos de transformação, sem se deixar desviar para o beco da auto sabotagem.

Aspen 

Um floral importante nesse momento pode ser o Aspen, porque é um floral que corrige as vibrações que nos causam medo e insegurança. Falamos do medo do enfrentamento daquilo que, a partir da minha transformação, é diferente e desconhecido. O pior medo que se pode ter é o medo de algo que eu nem sei o que é! Mas por que Aspen foi escolhido por Dr. Bach para tratar esse tipo de medo? Porque quando ele atentou para os troncos brancos das árvores viu algo diferente, como hieróglifos desenhados por alguém desconhecido, não se sabe quando, e cujo significado também é ignorado. Bem assustador! Que mensagem seria essa que chega até mim?! Pois bem, esse é apenas um dos traços da signatura dessa planta que nos sugere a razão da escolha do Aspen. Esse floral nos traz a coragem para o entendimento e enfrentamento, evitando a auto sabotagem que vem pelo medo da transformação.

Larch 

Outra sugestão para os casos de auto sabotagem é o Larch. Essa é uma árvore conífera, um tipo de pinheiro, que, em determinada época do ano, tem seus galhos voltados para baixo, murchos, indicando a falta de confiança em si mesmo e de força para arregaças as mangas e pôr as mãos à obra em busca da transformação. Afirmações como: “isso não é para mim, eu nunca vou conseguir!” indicam fortemente o processo de auto sabotagem instalado, impedindo a transformação de acontecer. 

Certamente, caro buscador, você poderá encontrar várias outras possibilidades para auxiliar pessoas em processos de auto sabotagem. É por isso que quando pensamos em florais, não conseguimos encontrar fórmulas prontas, pois, cada caso é único pois cada ser é único e a individualidade deverá sempre ser respeitada. Lembremos o lema da Homeopatia de Hannemann, que inspirou Bach no processo de criação 

de sua Terapia Floral: “Trate sempre o doente, não a doença.” 

Até a próxima!

Se você gostou e quer saber mais sobre cursos e outras mais informações veja nosso site www.gruposernatural.com.br 

RECUPERANDO A SUA PAZ INTERIOR COM FLORAIS DE BACH E A ACUPUNTURA

RECUPERANDO A SUA PAZ INTERIOR COM FLORAIS DE BACH E A ACUPUNTURA

Você deve estar se perguntando de que forma a Acupuntura e os Florais de Bach podem beneficiar sua saúde mental.

Podemos garantir que sentir a paz interior é o remédio natural mais eficaz que existe!!! E saiba que podemos produzir esse estado de consciência por meio de práticas meditativas, com acupuntura bem aplicada e com o uso dos Florais de Bach. Essa é a principal paixão do Grupo Ser Natural, composto por profissionais das áreas da saúde e da educação que praticam a Medicina Natural. Vamos compartilhar aqui essa paixão por esse conhecimento maravilhoso.

Como podemos despertar a paz interior?

Vamos passar duas dicas para que você possa começar a se beneficiar desse grande poder de cura natural que está disponível aí dentro do seu ser.

Dica número 1 – Acupuntura sem agulhas

Procure um local tranquilo. Sente-se confortavelmente numa cadeira e feche os olhos. Coloque a mão aberta sobre o abdome de forma que seu umbigo fique sob o centro da palma de sua mão e repouse a outra mão por cima da primeira. Permita-se respirar normalmente trazendo sua atenção para essa região do umbigo. Sinta o calor sob as mãos e perceba como elas vão se aquecendo. Continue a respirar de forma mais profunda. Faça isso por cerca de 5 minutos. 

Essa prática meditativa trazendo a atenção para região do umbigo, foi sistematizada pelos mestres da Medicina Oriental em busca da paz interior e é o principal remédio para a manutenção de uma saúde integral e equilibrada. O ponto de acupuntura chamado VC8, localizado no umbigo, é o portão da cura natural. Esse ponto é tão poderoso e sensível, que sua punctura é proibida. 

Você pode fazer um teste antes de praticar esse exercício: apalpe delicadamente ao redor do umbigo e perceba locais que estejam com tensão e/ou sensibilidade ao toque. Segundo a acupuntura japonesa, a presença desses pontos demonstra que existem acúmulos de Qi no local decorrentes de estados emocionais tóxicos como ansiedade, medo e apreensão.

Depois de ter feito o exercício de meditação, cheque os pontos de novo e veja se houve mudanças como alívio de tensão e de sensibilidade. Conseguiu? Perceba se você se acalmou um pouco! Que bom! Mas, se não conseguiu, tente novamente e persevere. Temos certeza que você conseguirá!

Dica número 2 – Florais de Bach

Os Florais de Bach são remédios vibracionais naturais que atuam no campo emocional, sem causar efeitos colaterais. Devem ser tomados com a dosagem de 4 gotas debaixo da língua, 4 vezes ao dia. Qualquer pessoa, de qualquer idade e condição de saúde pode tomá-lo. 

Nossa experiência clínica nos mostra que há uma grande parcela de pessoas que apresentam dificuldade de se manterem centradas, com foco no presente, com paz interior. Isso acontece por diversos motivos, mas uma grande responsável por isso é a emoção do medo. Nesse caso, indicamos o uso de uma essência floral que foi descoberta pelo Dr Bach por volta de 1935: a essência floral Cherry Plum, que promove o alívio emocional, acalma e resgata a paz interior. Portanto, se você se percebe num estado de agitação interna e tensão nervosa, essa essência floral é muito eficaz. Experimente tomá-la e pratique regularmente o exercício meditativo descrito na primeira dica.

Finalizamos com uma sugestão: sempre que puder, pratique a meditação ao ar livre, próximo a plantas, num lugar bucólico. Mas, como nem sempre isso é possível, deixamos para você um BONUS: use sua imaginação e visualize-se sentado nesse jardim abaixo, ou em algum outro lugar de sua preferência, que você conheça ou que você imagine e realize a prática com a mente e o coração abertos. Os resultados se potencializarão. Boa prática!

Cura-te a Tchi mesmo.

Abraços floridos dos integrantes do Grupo Ser Natural

Maiores informações sobre as nossas atividades no www.gruposernatural.com.br. 

Beech - A Essência revela a Beleza da Vida.

Você é uma pessoa capaz de manter uma visão otimista das coisas e dos acontecimentos? Consegue conviver com os erros dos seus semelhantes? E no caso de um ambiente hostil, onde as pessoas estão sempre apontando os erros dos outros e criticando tudo ao redor, você consegue se manter otimista? Como isso reflete em sua vida emocional e física? Essa é a proposta desta postagem sobre a essência floral Beech.

Tratamos aqui de um grande desafio para qualquer pessoa que esteja disposta a ter uma melhor qualidade de vida, praticando os princípios de viver em sociedade com empatia, promovendo harmonia e mantendo um estado de leveza e positividade. Na verdade, este é um tipo de ideologia nada fácil de ser colocada em prática diante de tantas divergências politicas, ideológicas, sociais e até religiosas. Porém,  a partir da evolução do conhecimento sobre o desenvolvimento humano, podemos dizer com tranquilidade que , viver de acordo com esses princípios de harmonia  e tolerância não é  só uma questão de filosofia de vida, mas uma necessidade, que tem como prioridade a promoção da saúde e a prevenção de doenças.

Como anda sua tolerância?

A essência floral Beech, descoberta por Dr. Edward Bach, pode ser um indicador qualitativo de seu otimismo diante da vida, e de sua relação com seus semelhantes cheios de virtudes e defeitos, como todo ser humano o é. As flores de beech são colhidas de uma árvore linda, de tronco liso, sem manchas ou ranhuras. Parece perfeita. Porem, suas raízes são pouco profundas e a erosão do solo seco faz com que essas raízes fiquem descobertas, deixando que a árvore tombe por completo, apesar de seu esplendor.

A principal ação desse essência é transformar seu excessivo senso crítico que aponta erros e desvaloriza o próximo, e que o deixa isento de tolerância e de disposição para o ato de auxiliar e  orientar o outro, esquecendo-se de sua própria autocritica que pode conduzi-lo ao autoconhecimento e à evolução.

A Essência Floral Beech fortalece sua capacidade de manter uma visão otimista e integrada de tudo o que vivencia e o conduz a conviver em harmonia com o próximo, independentemente de suas características pessoais. Isso exige seu compromisso interno com o respeito ao próximo, com a aceitação das manifestações das diversidades, onde se torna imperiosa a necessidade de agir com diplomacia e ética.

A boa digestão e o sistema de defesa.

Segundo a Sabedoria Oriental, isso tudo exige muito dos nossos sistemas energéticos de regulação interna responsáveis pelo processo digestivo e pelo sistema imunológico. Procure observar seu ambiente externo e perceba como as convivências perniciosas  podem  intoxicá-lo internamente - mental e emocionalmente - e enfraquecer seu bom humor e sua própria capacidade de tolerar e de conviver em harmonia. O ato de  "digerir" os problemas do dia a dia com equilíbrio, não se deixando intoxicar pela visão pessimista vinda do ambiente externo, garante ao seu organismo um processo digestivo físico eficiente, livre do acúmulos de toxinas, pois, a forma como você se relaciona com a vida na sua mente se reflete no seu corpo. Ao tomar a essência floral Beech, sua capacidade de se manter "imune" aos ataques das pessoas críticas e "sabichonas" é fortalecida.  

A tolerância e o ato de buscar a harmonia são os representantes do  sistema de defesa que  imuniza contra o vírus do pessimismo e previne a febre do prazer de criticar levando a pessoa a perceber a importância do ato de tolerar e apaziguar os ambientes de conflito.

Síndrome do cólon irritável

Na prática clínica é muito comum indicarmos a essência floral Beech para as pessoas que se queixam dos sintomas da síndrome do cólon irritável. São pessoas com problemas de desordens intestinais recorrentes, seguidas de cólicas e de frequentes idas ao banheiro que são desencadeadas por uma  vivencia em ambientes ou situações conflitantes.  Essas pessoas reclamam que não toleram esses ambientes ou a convivência com pessoas críticas e pessimistas. 

A Sabedoria Oriental ensina que o constante vivenciar dos estados emocionais citados acima, alem de enfraquecer o sistema de defesa, prejudica a circulação energética do canal que rege as funções fisiológicas do intestino grosso e que também é responsável pelas funções que regem a saúde da pele e a flexibilidade das articulações. Quando esse canal de energia está com o seu fluxo energético estagnado ou enfraquecido, concomitantemente aos sintomas da síndrome do cólon irritável, junta-se a manifestação de alergias na pele, dores de garganta, inflamações das articulações com dores  e rigidez que pioram com a queda da temperatura.

Aprenda a "pegar leve"!

Exercer excessivamente o senso crítico apontando obsessivamente os erros dos outros e as situações ruins da vida, torna o ambiente emocional frio e faz de você um ser mal humorado e desagradável. Afinal, criticar o outro não vai concertar o mundo nem fazer de você uma pessoa perfeita! Com o tempo, somente restará  a intolerância, a arrogância e o distanciamento.  A perda do calor do contato humano e de relações sadias contribui para o sentimento de solidão e tristeza, podendo levar à depressão. 

Exercer a tolerância e a harmonia protege, não só as pessoas ao seu redor, como também a você mesmo e  permite viver com saúde sem perder a alegria e a disposição de saborear as experiencias da vida, com maior flexibilidade e leveza, apreciando o belo em vez de se fixar no erro,  usando seu senso critico apurado para consertar o que não está adequado, estendendo a mão para orientar quem está ao seu lado, quando e se necessário e quando essa missão couber,  verdadeiramente, a você. Lembrando ainda que  a aceitação das diferenças de todas as naturezas e o combate aos preconceitos dependem do  desenvolvimento da tolerância e do desejo de viver em harmonia.

Até a próxima!

Hornbean a essência que nos eleva a vibração mental.

Hornbean, a essência que nos eleva a vibração mental. 

As flores de Hornbeam são pálidas, sem cor, caídas, parecem "não ter vontade de fazer esforço" para assumir uma outra posição. Dr. Bach indica essa essência para todas as pessoas que sofrem de apatia mental minada pela vida monótona, sem desafios. Pode ser utilizada quando se observam períodos de preguiça e de dificuldade para se animar a empreender em algo diferente. 

Esse floral resgata a vibração mental da busca pelo diferente, renova a disposição mental para criar e para se tornar mais curioso diante das possibilidades da vida. Além disso, amplia o empenho em explorar a vida em aspectos nunca antes explorados ou simplesmente o interesse em querer mudar alguma coisa na rotina diária. 

É importante salientar que esse floral desperta uma nova disposição mental, mas não no caso em que a pessoa está exaurida fisicamente pelos excessos cometidos, mas porque ela sofre de uma apatia mental decorrente da falta de motivação ou, simplesmente, pelo adormecimento da capacidade de criar que a impede de fazer algo diferente.

A perda da capacidade de criar pode ser provocada por inúmeras razões, mas o vivenciar da rotina diária, ou o hábito crônico de gastar a maior parte do seu tempo realizando as mesmas tarefas e repetindo padrões de comportamento de forma idêntica no dia-a-dia, são fatores determinantes.

Situações clínicas

Esse floral tem sido utilizado na recuperação da energia mental depois de acometimentos de queda do sistema imunológico, como no caso da recuperação pós gripe, quando já se conseguiu suprimir os sintomas físicos, mas permanece a apatia mental resultante do desgaste da doença. 

O Hornbean permite a renovação do vigor mental, trazendo mais força e resistência para que se possa voltar à ativa. É um floral que ajuda quando precisamos quebrar o vício mental da rotina do trabalho para vivenciar, com alegria e disposição, um período de férias, lembrando como é frequente o estado de preguiça e a vontade de não fazer nada que acabam por desperdiçar esses preciosos dias fora da rotina. Esse floral ajuda a discernir quando estamos desanimados mentalmente e quando estamos exaustos. Nesse caso recomendamos o uso da essência floral Olive. Hornbeam também pode ser um bom companheiro de empreitada para aqueles que tem que enfrentar uma rotina de estudo em um curso intensivo de longa duração. Ele promete ser um grande alívio para esse período. 

Ação vibracional nos sistemas orgânicos

A utilização dessa essência floral pode reverberar sua ação vibracional para o físico em diversos sistemas orgânicos. Começamos pelo intestino delgado: considerando-se a psicossomática e a análise de diversas pesquisas, observamos que esse órgão tem a função de influenciar na escolha dos tipos de nutrientes que nosso cérebro necessita. Dessa forma ocorre a seleção dos principais nutrientes que vão contribuir para a produção dos neurotransmissores e para a regulação das diversas estruturas do cérebro. A regulação do estado do humor e de desempenho cognitivo estão relacionados a atividade do intestino delgado. A apatia mental e a falta de disposição para inovar fazem parte do rol das indicações que Dr Bach cita com relação ao uso da essência floral Hornbean.

Essas pessoas que se encontram mentalmente apáticas, preguiçosas e desanimadas custam para realizar algo diferente, por isso, tendem a ter hábitos alimentares pouco variados e, na grande maioria das vezes, escolhem alimentos pobres em nutrientes funcionais importantes para o cérebro. Repetem aquela famosa rotina de comer no mesmo restaurante, na mesma mesa, o mesmo prato de sempre. Sua disposição a conhecer um novo prato ou experimentar um alimento inusitado fica fora de questão. Hornbeam permite que essa mudança na alimentação possa ocorrer, levando à melhora do desempenho mental e emocional, enquanto promove a satisfação da renovação.

Alguns pesquisadores mais ousados citam que o uso dessa essência floral pode promover um maior peristaltismo intestinal e maior capacidade de absorção dos alimentos trazendo um novo aporte energético, auxiliando o organismo nos casos de intestino preguiçoso.

Com o uso de Hornbeam observa-se, também a maior acuidade sobre os cincos sentidos. O vigor mental e a disposição para empreender algo novo , aguça a curiosidade e faz com que determinados órgãos sensoriais, acostumados a captar sempre a mesma coisa, ganhem uma versatilidade e a diversificação da forma de captação da realidade. 

Disposição para inovar

Despertar o desejo pela busca de novas formas de pensar e de desenvolver novas estrategias são uma indicação importante para Hornbeam.

Observe que o cérebro, por sua natureza de preservar o organismo, tende sempre a reforçar os hábitos que produzem prazer de forma mais imediata, por isso evita, ao máximo, situações que gerem mudanças e que possam interferir na produção do prazer, provocando repetições e os vícios.

A capacidade de plasticidade cerebral é altamente atrofiada por essa tendencia a promover o prazer fácil. O uso da essência floral Hornbeam promove a neuro plasticidade, ou seja, a capacidade de regenerar as conexões cerebrais sinápticas, trazendo uma maior disponibilidade para o apredizado do novo e de diferentes percepções da realidade. 

Essa disponibilidade para o novo também é necessária quando se trata do autocuidado com a saúde física. Ela desperta uma nova forma de sentir o corpo por meio das sensações cinestésicas. O estado de peso e falta de disposição física podem ser combatidos graças a sensação de vigor que esse floral desperta no corpo. "Sinto-me mais ativo e menos preguiçoso", relatam os pacientes. Essa percepção mais energética ajuda a incluir na nova rotina a prática de exercícios e até a mudança para dietas menos calóricas, mais adequadas à recuperação do estado físico, levando a promoção de uma melhor qualidade de vida. As sensações de peso e de fraqueza nos membros podem ser eliminadas com uso desse floral de maneira continua. 

Enfim, Hornbeam promove a elevação da vibração mental, desvendando uma grande fonte de energia nova, que passa a fluir com leveza, trazendo nova disposição para que possamos estar sempre empreendendo e nos surpreendendo com as novidades que a vida tem para oferecer a cada momento do nosso dia-a-dia.

                                                   

Abraços Floridos

UM REMÉDIO PARA TRAUMA EMOCIONAL

É comum, na prática clínica da terapia floral, a queixa de falta de capacidade de aprender a lidar com determinados medos persistentes, apesar do uso terapêutico de diversos tipos de FLORAIS e do uso da acupuntura para diminuir a ansiedade. É uma pedra no sapato de diversos terapeutas. 

AUMENTAR O PODER DE ASSIMILAÇÃO.

 

Uma das experiências mais difíceis da vida é o aprender. A falta de foco é o fator que mais contribui para essa dificuldade. 

MEDO RETIRA A CAPACIDADE DE FOCAR 

O medo age em nossa mente de forma que a capacidade de focar e de concentrar-se fica extremamente diminuída dificultando a transformação emocional. 

O medo faz com que todos os fenômenos de percepção fiquem hiperdimensionados. Tudo que percebemos torna-se exagerado , extremamente assustador. É como se estivéssemos olhando tudo através de uma lupa. 

APRENDER É MISSÃO HUMANA 

A essência floral Chestnut Bud que foi descoberta por Edward Bach ajuda as pessoas que apresentam dificuldade para aprender. Estão sempre caindo no mesmo erro por falta de capacidade de assimilar as experiências de vida. 

Grande parte das pessoas perdem a capacidade de se concentrarem de maneira eficiente. Não conseguem modificar suas percepções e lhes faltam os mecanismos cognitivos. Têm dificuldade para construir pensamentos, são acometidos por produção de ideias aleatórias que confundem, pensamento acelerado, ansiedade de resolver logo os problemas e suas memórias são falhas. Esses são alguns dos sintomas que denotam a perda de foco. O floral Chestnut Bud ajuda a superar esses entraves. 

ASSOCIAÇÃO DOS FLORAIS DO MEDO COM O CHESTNUT BUD. 

O floral Mimulus pode ser associado com a essência floral Chestnut Bud para superar essa dificuldades de aprendizado provocada pelo medo . Essa associação tem ajudado a trazer maior poder de concentração e de resolução desse problemas. 

Mimulus é a essência do encorajamento e o Chestnut Bud , do poder do aprender melhor. Utilize-as e sinta seus benefícios. E nos conte aqui nos comentários.

A UNIDADE E O AMOR - um poder de cura.

EM ARTIGO RECENTE(*1), Dalai Lama, comentando sobre o discurso do presidente americano Donald Trump, chama sua atenção para a necessidade de um sentimento de Unidade. Em seu discurso para o povo americano, Trumph diz “ A América em primeiro lugar!” (America first!)

O prêmio Nobel da Paz, líder do Budismo Tibetano Dalai Lama, afirma entender que Trump estava “tentando fazer com que seus eleitores se sintam felizes”, mas chama atenção a essa afirmação dizendo que “em uma perspectiva global, esta afirmação não é relevante, pois, hoje em dia, tudo está interconectado. A nova realidade é que somos todos interdependentes uns com os outros. Os Estados Unidos são uma nação que lidera o mundo livre. Por essa razão, peço ao seu presidente que pense melhor sobre questões de âmbito global” 

UNIDADE E AMOR

Fica claro que a intensão de Dalai Lama é "chamar a atenção" do estadista americano para a necessidade de um sentimento de Unidade e de Amor. 

Mas o que é na verdade esse sentimento? Para que serve? 

Sabemos que os grandes mestres e pensadores se baseiam em verdades irrefutáveis que constituem leis que regem a vida. Uma dessas leis é a Lei do Amor. Por que dizemos que é irrefutável? Porque sua manifestação pode ser observada espontaneamente na Natureza em todos os reinos: mineral, vegetal, animal e humano. 

Então vamos observar que tudo o que existe na natureza é resultado de um ato de união. É preciso que polaridades opostas (macho e fêmea) se unam para que surja um terceiro elemento inteiro, resultado dessa união. Os Chineses ensinam que Yin ("matéria") e Yang ("energia") devem se unir para que exista a vida na terra. Cada célula que constitui o nosso corpo compõe-se de 2 polaridades de natureza dessemelhantes, unidas por um processo alquímico para produzir mais vida. Por outro lado, na química, sabe-se que há elementos que não se misturam, assim como água e óleo, ou até com base na biologia, podemos dizer que uma união considerada antinatural de dois organismos vivos gera produtos desarmoniosos. 

A essa possibilidade de união entre dois polos opostos vamos chamar de AMOR. O amor é a alquimia que possibilita a verdadeira união, e somente na presença do amor existe a possibilidade de algo novo ser construído. em outras palavras, o Amor constrói, enquanto a falta de amor, destrói!

14º Dalai Lama

COMPROVAÇÕES CIENTIFICAS

Sabemos que esse tipo de pensamento é fruto de observações empíricas. Fatos podem comprovar a forma de pensar, mas nem todas as pessoas se contentam com isso e exigem comprovações de natureza mais cientificas especialmente dentro de uma sociedade ocidental/materialista como a nossa. Por esse motivo, hoje em dia já podemos contar com várias pesquisas que buscam comprovar cientificamente o poder de cura do amor.

Pois é com base nessas pesquisas que passo a afirmar que o amor é a própria essência da vida. O amor tem sido amplamente estudado por psicólogos na busca do entendimento dos motivos que fazem alguns serem bem-sucedidos enquanto tantos sofrem pela confusão que criam em torno de seus relacionamentos familiares, sociais, profissionais, etc., pela vida afora. 

Perceba que o amor não é apenas uma experiência psicológica: ele também transforma a biologia. Observe, por exemplo que plantas tratadas com carinho e amorosidade devolvem esse afeto em forma de belas flores e saborosos frutos enquanto outras, maltratadas, não sobrevivem. Mamíferos recém-nascidos como o ursinho panda (em extinção na China), são afagados por pessoas contratadas para esse fim, uma vez que cada mamãe ursa só dá conta de um bebê urso por vez, e se o segundo ursinho tivesse que esperar até que sua mãe estivesse pronta para lhe dedicar seu amor, ele não sobreviveria. 

Deepak Chopra

Dr. Deepak Chopra – endocrinologista, diz: “estudos mostraram que a simples visão de um ato de compaixão fortalece o sistema imunológico”. Em Harvard, o psicólogo David McLelland descobriu que enquanto assistiam a um filme que mostrava madre Teresa de Calcutá consolando crianças, alguns pacientes tiveram sua produção de anticorpos estimulada e aumentada. Diante da visão de cenas de guerra, entretanto, acontecia o oposto, comprovando o aumento da possibilidade de se contrair uma doença diante da presença de um estimulo emocional de falta de amor ou compaixão. 

Na universidade de Stanford, Dr.David Spiegel(*2) observou a cura crescente entre  doentes que participavam de um programas de apoio onde recebiam atenção  calorosa e afetuosa de alguns voluntários, alem de seu tratamento medico de rotina.  O mais interessante é saber que os efeitos positivos dos atos amorosos beneficiam a ambos, paciente e voluntários. o que o levou  a crer que ajudar os outros induz um sentimento de felicidade, acalma a mente e atenua a depressão.

Hoje, ensina Deepak Chopra, sabemos que o amor é metabolizado na fisiologia e pode fazer a diferença entre a saúde e a doença, aumentar a vitalidade e provavelmente estender a expectativa de vida, portanto, nada me impede de dizer que o amor e tão ou mais poderoso do que um remédio.

AMOR INCONDICIONAL

Voltando a pensar nas palavras de Donald Trump, ("America First"), concluímos que o ser humano ainda não aprendeu a amar porque nem sequer entendemos direito o que significa amar. Nos reservamos o direito de amar as pessoas da família, um amor seletivo, condicionado e interesseiro que dificilmente ultrapassa a barreira de preconceitos e interesses egoicos. É preciso aprender a amar incondicionalmente, começando pelo vizinho do lado, até o estrangeiro que procura uma vida melhor no nosso pais. É preciso fazer o bem e exprimir o que temos de melhor com delicadeza, serenidade e compaixão, por seja lá quem for, em troca de nada. E não é preciso muito: um bom dia, um sorriso, a sua atenção, o seu gesto de carinho num momento difícil. Enfim, é preciso ter respeito ao próximo, que é o início de qualquer ato de amor verdadeiro. 

Tudo isso são atitudes tão simples, porem, capazes de gerar um ambiente amoroso de bem-estar para a coletividade. Aos poucos, esperamos que isso se expanda por si só, pois amor gera amor, e aquele que for bem-amado, também será capaz de amar ao seu redor. 

EDUCAR O CORAÇÃO

Dr. Edward Bach, médico inglês, criador das Essências Florais de Bach, em 1930, costumava perguntar a seus pacientes: “Você e feliz?” Diante da resposta, ele podia mensurar o grau de amorosidade que envolvia a pessoa, uma vez que felicidade e amor parecem andar juntos e as pessoas mais saudáveis são sempre as mais felizes. Ou seria o contrário? 

Enfim, nós seres humanos, estamos aqui para aprender, sendo que isso inclui “educar o coração”. Recorremos a uma essência floral de Bach para nos auxiliar nessa tarefa de educar o coração para o AMOR e o sentimento de UNIDADE. 

BEECH - O Floral da Tolerância 

Nesse mesmo artigo, Dalai Lama nos diz: “A intolerância leva ao ódio e à divisão. Nossos filhos devem crescer com a ideia de que o diálogo, e não a violência, é a maneira melhor e mais prática de resolver conflitos. As gerações mais jovens têm uma grande responsabilidade em garantir que o mundo se torne um lugar mais pacífico para todos. Mas isso só poderá se tornar realidade se educarmos, não apenas o cérebro, mas também o coração. Os sistemas educacionais do futuro devem dar maior ênfase ao fortalecimento das habilidades humanas, como o afeto, o senso de unicidade, a humanidade e o amor.” Beech é o floral que traz a capacidade de transformar o sentimento e intolerância e crítica em compaixão e entendimento. 

flores de Beech

até a próxima!

*1) O 14º Dalai Lama, Líder Espiritual do Tibete e Prêmio Nobel da Paz, escreveu um artigo em parceria com Franz Alt, jornalista de TV norte americano, escritor. A adaptação desse artigo foi extraída de seu novo livro, “Um Apelo ao Mundo: o caminho para a paz em tempos de divisão”. 
*2) David Spiegel, M.D., é presidente associado de psiquiatria na Universidade de Stanford, diretor de medicina do Stanford Center for Integrative Medicine, onde trabalha com serviços alternativos complementares como acupuntura, meditação, hipinose e massagem.
*3) Deepak Chopra, médico indiano radicado nos Estados Unidos. É formado em medicina pela Universidade de Nova Deli. É também escritor e professor de ayurveda, espiritualidade e medicina corpo–mente

AUTOCONHECIMENTO COMO CAMINHO PARA A EDUCAÇÃO DOS FILHOS

Educar é uma tarefa extremamente difícil e delicada. Não há manual de instruções que acompanhe os pequenos e o que nos resta é usar o bom senso e o máximo de informações que possam chegar até nós sobre o assunto. Mesmo assim, no afã  de educar bem nossos filhos, acabamos por cometer erros, muitas vezes, verdadeiros "delitos" (como brigar na frente das crianças), seguidos de arrependimento! Esperamos e pensamos que podemos ensinar sempre o melhor, mas o que eles aprendem não e o que lhes estamos a ensinar e sim, aprendem, por imitação. Imitam tudo aquilo que fazemos, a forma como fazemos, as atitudes e as palavras que usamos, as emoções que demonstramos, enfim, tudo isso, enquanto estamos "tentando ensinar-lhes” algo.

Aliás, enquanto tentamos lhes ensinar e durante todo o resto do tempo da nossa convivência com eles, no cotidiano.

Então, é preciso lembrar que, antes de tudo, a criança observa e imita. Basta ficar atento as suas brincadeiras para que se perceba o quanto imitam os pais, os avós, os irmãos, mais velhos ou mais novos...

Na criança, tudo é novo e tudo e estímulo para aprender. Eles são o pequeno botão da flor, o broto que se abre para o novo uma página em branco que vai sendo preenchida...por eles mesmos!!! Portanto, não se pode esperar que sua própria escrita será a história de sua criança, mas, com toda certeza, mais tarde, quando essa criança for um adulto, você encontrará nele, traços daquilo que você é, mas nem percebeu que, querendo você ou não, ele aprendeu com você!

Concluo que para educar bem seu filho, menos palavras e mais exemplos são necessários. Por isso, seu trabalho de autoconhecimento torna-se muito mais valioso do que qualquer passo-a-passo que o “ensine a educar” seu filho. Mesmo porque, é impossível que haja realmente qualquer livro ou regras que se apliquem igualmente a duas crianças diferentes (usando aqui a palavra diferente como um pleonasmo).

Portanto, antes de mandar seu filho para o terapeuta, sugiro que você, de alguma forma, desenvolva seu conhecimento de si mesmo. Faça você uma terapia ou qualquer trabalho de autoconhecimento com o qual possa se identificar. Olhe para si, sem críticas, com compaixão, mas com sinceridade e verdade e então, seja o melhor exemplo que puder,  mostre para seu filho quem você é e o que tem de melhor para lhe oferecer.

TERAPIA FLORAL

Evidentemente, não existe dentro da terapia floral, nenhum padrão de tratamento predeterminado. O que se espera  é que cada um seja observado na sua individualidade para que se determine a melhor combinação de essências para cada situação. Toda a terapia floral atua baseada no processo de conscientização de si a partir do desenvolvimento do autoconhecimento. A filosofia dessa terapia baseia-se no fato de que, quando a pessoa se conhece com mais profundidade,  ela é capaz de fazer melhores escolhas para si, adapta-se melhor ao ambiente e relaciona-se com o próximo com maior respeito e facilidade, portanto, ela se torna mais feliz e faz feliz quem está por perto.

A Terapia com os Florais de Bach, além de ser uma grande ajuda no processo de autoconhecimento,  lhe oferece condições de entender melhor as crianças com quem você convive e de encontrar a sua melhor maneira de lidar com o seu filho.

Até a próxima!